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¿Entrenar en mar o en piscina?

Gran parte de los triatletas novatos creen que por realizarse las pruebas en el mar la mayoría de los entrenamientos en agua también se deben desarrollar en este medio. Sin embargo,  el entrenador experto Enrique Planelles es claro en este tema, “un triatleta tiene que desarrollar el 80% de sus entrenamientos de agua en una piscina”. Entrenar en mar y en piscina aporta una serie de beneficios y de inconvenientes. Es por ello que existe la obligación de compaginar los dos medios,  no se puede hacer mar o piscina, las dos cosas se tienen que complementar.En el mar siempre se podrán trabajar mejor factores como la orientación, el entrenamiento con neopreno, las entradas y las salidas; y los ritmos de competición. Sin embargo, las series cortas, series de velocidad, la técnica y el control de tiempos es algo que solo se puede trabajar en una piscina.

“No se puede hacer mar o piscina, las dos cosas se tienen que complementar”

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